为学习贯彻党的二十大精神，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，电子电气工程学院3月至5月开展了以“润泽心灵”为主题的心理健康教育活动季系列活动，旨在普及心理健康知识，加强学生心理健康素质。
教育正心。将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程。通过心理健康教育必修课和选修课，普及心理健康教育知识，始终保持教育“正”心主线。利用课堂的互动交流，开展烦恼倾吐活动，设置“心愿树洞”和“烦恼树洞”，鼓励学生们敞开心扉，倾诉自我，用合理的方式宣泄或表达自己的情绪。在课堂上，特别邀请了学院毕业班优秀学生前来“传经送宝”，为低年级同学传授时间管理、情绪调整和生涯规划等方面的宝贵经验，引导学生树立正确的心理观，开阔视野，提升自我认知和情感管理的能力。
文化润心。注重维护学生心理健康，关注自我心灵成长。学院开展“书香润心”心理读书会。活动吸引了来自不同年级、不同方向的本硕学生，大家结合自己的学习领域和生活经历，从不同方面分享了在阅读心理图书过程中的感悟，同时也促使同学们有机会面对面交流彼此的大学生活、读书经历和学习乐趣等，引导大学生培养良好读书习惯，学习心理调适技能，塑造健全独立人格。开展“为你读诗”感受现代诗歌魅力活动，将“扶困”与“暖心”有机结合，邀请经济困难学生、学习困难学生等特殊群体一起，加入到“读诗人”和“倾听者”的角色中，深切感受诗歌的魅力所在，感受中华文化的博大精深，缓解心理压力，陶冶理想情操。
团辅健心。全面发挥团体辅导对学生心理健康发展的长期性作用。运用心理学等专业知识与技能，以培养学生健康心理为主线，进行团体辅导的设计和实施。学院开展“知心护航”假面舞会活动，学生以神秘面具遮掩身份，尽情展现内心世界，同时还进行了一系列有趣的娱乐游戏，引导学生们在趣味活动中释放压力、活跃情绪，感受运动和团队协作的快乐。开展“心向阳光”心理团体辅导活动。活动设置了“以卡识人”自我介绍和“心语心画”绘画表达两个环节，有效进行互动破冰，引导学生敞开心扉，正确识别压力源，通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，对学生心理状态产生积极的影响，激发个体潜能，增强适应能力。
朋辈暖心。“海内存知己，天涯若比邻”，以心为语，朋辈互助。为增进学生友情，唤起积极情绪，学院开展“暖心相伴”知心朋友照片征集活动，通过“暖心互动”“创意拍”和“许愿”等多种形式，引导同学们寻找暖心伙伴，发展友谊。用各种方式记录下与朋友之间在校园内发生的点点滴滴，每张照片都见证了同学间的美好情谊，为大学生活留下青春印迹。征集来的照片通过公众号向同学们进行了展示，受到众多同学的喜爱。开展“观影读心”心理电影赏析活动，组织学生结伴观看《土拨鼠之日》《九条命》《忠犬八公》等心理电影，丰富校园文化生活，舒缓学生焦虑情绪。以上活动引导学生关注人际关系和学会时间管理，通过形式美走进心灵美，以情养心，提升大学生心理助人自助能力，实现同辈共同成长。
竞赛入心。创新心理健康教育形式，打造健康和谐校园风尚。学院通过竞赛提升大学生的心理健康意识，让积极向上的健康心态入脑入心。开展校园心理情景剧大赛，学院2023年剧目名为《调和旋律》，荣获校级二等奖，由学生自编自导自演，从剧本撰写、演员选拔，到舞台编排、视频拍摄，再到比赛角逐、剧目展演，展现了当代大学生丰富的内心世界，同时团队协作之下激发了同学们迎难而上、脚踏实地的决心和信心。开展师生心理知识竞赛、心理短视频和海报大赛、心理微课程大赛等，鼓励师生主动学习心理健康知识，运用新媒体和文化载体创作表达，传播心理健康正能量。2021年至2023年，学院连续三年在“沪江医教杯”上海市高校师生心理知识大赛中斩获奖项（一等奖、二等奖和入围奖）。
用心育人，用爱耕耘，润泽心灵，静待花开。电子电气工程学院以心理健康教育活动季系列活动为契机，不断探索大学生心理健康教育的新思路、新方法，切实加强和推进育德与育心相结合，着力达到教育正心、文化润心、团辅健心、朋辈暖心、竞赛入心的目的，提升心理育人工作实效，助力学生成长成才。
